「Long Slow Distance」に関するスポーツフィットネスブログ

こんにちは、パーソナルトレーナーの後藤優一です。 先日、東京タワーのある芝公園から、葛飾区の自宅まで帰宅LSDをしてきました。 LSDとは、「Long Slow Distance」の略で、マラソンのトレーニングです。 ゆっくり長く走り続け...

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スポーツフィットネス課の齊藤圭・高橋毅です。 ９月１７日（月・祝）に開催致しました「LHC走行会（Long Slow Distance）」は、 無事に終了致しました。早速、そのレポートを掲載致します。 天候は、晴れ！！　最近は、局地的に...

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スポーツフィットネス課の齊藤圭・高橋毅です。 昨日７月１６日（月・祝）に開催致しましたLHC走行会（Long Slow Distance）は、 無事に終了致しました。早速、そのレポートを掲載致します。 晴天！！最高気温３３℃の猛暑日！！...

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スポーツフィットネス課の高橋毅です。 ５月２６日（土）に開催の 「LHC走行会（Long Slow Distance）」は、 無事に終了致しました。 晴天！！風が心地よい最高のマラソン日和。 新木場駅をスタートし、東京ゲートブリッジへ...

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